Földelés
A földelés vagy earthing az a gyakorlat, amikor az ember közvetlenül érintkezik a földdel, például mezítláb sétál a fűben vagy érinti a talajt. Ez a gyakorlat segít abban, hogy az ember energetikailag összekapcsolódjon a Földdel, és kiegyensúlyozza a belső energiáit. Ahogy a villamosságnál is fontos a földelés, úgy a spiritualitásban is, az miatt, hogy az energetikánk földelve legyen, és könnyen cserélődjön.
Gyakorlat:
- Sétálj mezítláb a fűben, homokban vagy földön.
- Ülj le, és érintsd meg a talajt a kezeiddel.
- Érezd, hogyan áramlik az energia a testedbe a Földből, és hogyan távozik minden negatív energia a testedből a Földbe.
- Maradj ebben a helyzetben legalább 15-20 percig, hogy teljesen átjárjon a föld energiája.
